学生のための睡眠セミナー 眠りの活用術【学術Weeks2019】


チラシ(833KB)

 「睡眠負債」に「働き方改革」。みんな「眠れ」「休め」というけれど,なぜ眠りが必要なのでしょう?睡眠に関する正しい環境と生活習慣をアドバイスする「睡眠改善指導者」の育成に携わってこられた睡眠教育のエキスパートをお招きし,睡眠不足とのその影響について知り,自分の生活に活かす方法を考えます。

日時
2019年11月22日(金)13:30~15:00
場所
鶴甲第2キャンパス F252 グローバルカフェ(F棟2階)
プログラム
  • 1 睡眠負債って何?意外と知らない睡眠問題
     白川 修一郎 睡眠評価機構 代表
  • 2 スポーツパフォーマンスを上げるには?睡眠環境の整え方
     水野 康 東北福祉大学教育学部 准教授
  • 3 ディスカッション
参加費無料 定員40名(事前申し込みが必要です。定員になり次第,締め切ります。)
申し込み
チラシのQRコードから①お名前と②ご所属のご記入の上,お申し込みください。
※お送りいただいた個人情報は,本イベントの運営の目的のみに利用いたします。
主催
神戸大学大学院人間発達環境学研究科 学術Weeks2019
問い合わせ
古谷真樹 m-furu [at] people [dot] kobe-u [dot] ac [dot] jp(人間発達専攻 こころ系講座)

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